生活 石垣島4泊5日一人旅3日目
レンタカーを借りて島を一周します。石垣島レンタカーという古ーいお店でトヨタのractisを借りました。1日借りて5000円。お安い！走行距離は10万キロを超えていました。まずは川平湾へ！謎の神社パン屋...
生活 生活 石垣島4泊5日一人旅2日目
2日目もダイビングへ！幻の島上陸！午前しか行けません地図でいうとこの辺りになります。船で25分くらいマンタにも会えた！あっという間に3ダイブしてオープンウォーターライセンスゲット！ この日は宿の人と一...
生活 石垣島4泊5日一人旅 1日目
季節外れの夏休みでいってきました。関空からANAで直通片道10000円でした！月曜日の朝の便ですが6列シートのジェット機が満席でした。なんと機内wifiは無料になっていたようです石垣空港着！お腹が空い...
医療 心肺蘇生後の肋骨骨折
ひさびさに激しい肋骨骨折をみました。 院内で心肺停止になって胸骨圧迫で蘇生された患者さんですが、左右の2.3.4.5骨折と左は2.3.4が複数箇所折れていてフレイルチェストの状態でした。 本当に吸気時...
医療 創部の紫外線防御は大事
手術で作った傷口、きれいに治していますか？ きれいに縫合するのも大事ですが、傷口は３ヶ月位変化します。 私が気をつけているポイントを紹介します １．紫外線にあてない。紫外線の影響で傷口がケロイド状にな...
医療 股関節痛膝関節痛も神経根ブロックで改善する
hip spine syndromeとか最近言われていますが腰が悪けりゃ股関節や膝も悪くなり、股関節や膝が悪ければ腰も悪くなっていくというやつですね。 さて先日７０歳台の女性で左股関節痛を訴える方が来...
医療 新規抗MRSA薬 シベクトロ（テジゾリド）
新しい抗MRSA薬がでました。ザイボックス（リネゾリド）と同じ系統のシベクトロというやつです。 同じ系統ですがザイボックスの弱点、汎血球減少を克服しているとのことです。 さらに投与回数は1日1回に軽減...
医療 おすすめの本レビュー 整形外科 用語のいざない
単なる用語集ではない、なぜその日本語が割り当てられたのか、訳されかたなどから解説してくれる本、雑学が増えるだけなのですがこれがかなり勉強になります。 いままでなんとなく勉強していた物事がスッキリする、...
医学書 おすすめの本レビュー 外傷処置・小手技の技&Tips−はやく,要領よく,きれいに仕上げる極意
縫合の方法を形成外科の先生が書いた本です。たしかに縫合のこつはわかりますがその後の創管理についてはなにも書かれていません。縫合してその後ドレッシングをいつまでするのか。洗浄を許可するのか、抜糸はいつす...
医療 天然型？活性型？ビタミンD3
骨粗鬆症治療で必須のビタミンD、天然型と活性型に分かれるのは知っていますか？ 天然型は食べ物から摂取したり皮膚で太陽光をうけて生合成されるものです。これ単体では骨への作用はありません。天然型が腎臓など...